基围虾对宝宝有营养吗

基围虾是一种高营养价值的海鲜食品，富含多种对人体有益的营养成分，尤其适合处于生长发育阶段的婴幼儿食用。

尽管基围虾营养丰富，但并非所有年龄段的宝宝都适合食用。以下是具体建议：

为了确保宝宝食用的安全性和营养价值，挑选和烹饪基围虾时需注意以下几点：

基围虾属于高过敏风险食物，部分宝宝可能会对虾中的蛋白质产生过敏反应。常见症状包括皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难。

基围虾是一种富含钙、锌和优质蛋白质的营养食品，适量食用对宝宝的生长发育有益。但需注意喂食时的安全性和过敏风险，确保宝宝健康成长。