基围虾的营养价值

对于许多美食爱好者来说，夏天的最佳享受之一就是在热闹的大排档中品尝鲜美的海鲜，搭配冰爽的啤酒。这一季节正是海鲜大量上市的时节，不仅味道鲜美，价格也十分实惠。其中，基围虾因其肉质鲜嫩且营养丰富，成为了餐桌上的常客。

基围虾是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，其营养成分丰富且均衡。以下是基围虾的主要营养特点：

基围虾不仅营养丰富，还具有多种健康功效，适合不同人群食用：

基围虾适合大多数人群食用，尤其是以下人群：

不过，过敏体质或对海鲜过敏的人群应避免食用基围虾。此外，基围虾性温，过量食用可能引起上火，建议适量摄入。

基围虾是一种集美味与营养于一身的海鲜佳品，适量食用不仅能满足味蕾，还能为健康带来诸多益处。