榨菜可以经常吃吗

榨菜是一种非常常见的腌制食品，其购买渠道十分便捷。在超市、小卖部等地都可以轻松买到，且价格实惠。

榨菜的烹饪方式多样，例如：

这些菜式因其简单易做且风味独特，深受大众喜爱。

虽然榨菜美味且方便，但并不建议经常大量食用，尤其是市售的袋装榨菜。这些产品通常经过工厂加工，含有较多添加剂和防腐剂，以延长保质期。

以下是榨菜经常食用可能带来的健康隐患：

为了减少健康风险，建议在食用榨菜时注意以下几点：

榨菜虽美味，但应适量食用，避免因过量摄入添加剂和盐分而影响健康。