茭白毛豆炒肉丝吃了会发胖吗

茭白毛豆炒肉丝是一道夏季常见的家常菜，以茭白和毛豆为主要食材，搭配肉丝烹制而成。这道菜色泽青翠，口感鲜嫩，既满足了味蕾，又兼顾了健康需求。对于追求健康饮食和保持身材的人群而言，这道菜是一个不错的选择。

从热量和营养成分来看，茭白毛豆炒肉丝的整体热量并不高，且食材中含有的脂肪多为有益的不饱和脂肪酸，搭配丰富的膳食纤维和蛋白质，不会直接导致体重增加。适量食用这道菜，不仅不会发胖，还能为身体提供均衡的营养。

茭白毛豆炒肉丝是一道低热量、高营养的健康菜肴，适合追求健康饮食和保持体型的人群。只要控制好食用量，这道菜不仅不会发胖，还能为身体提供丰富的营养。