虾酱的营养

虾酱作为一种传统的发酵食品，以其独特的风味和丰富的营养价值备受青睐。本文将详细解析虾酱的营养成分及其对人体健康的益处。

虾酱的主要原材料是小虾，这使得它富含多种对人体有益的营养成分。以下是虾酱中含有的主要营养元素及其作用：

适量食用虾酱对人体健康有诸多益处：

尽管虾酱营养丰富，但由于其含盐量较高，建议适量食用，尤其是高血压或需要控制钠摄入的人群。

虾酱不仅风味独特，还富含多种营养成分，是一种兼具美味与健康的食品。