面包蟹有什么营养

面包蟹（学名：Cancerpagurus）因其外形酷似面包而得名，是一种广泛分布于欧洲沿海地区的海洋蟹类。它不仅是一种美味的海鲜食材，还因其丰富的营养价值和潜在的健康功效而备受推崇。

面包蟹适合蒸、煮、烤等多种烹饪方式，建议搭配清淡的调料以保留其原汁原味。在食用时需注意避免过量，以免引发海鲜过敏等不良反应。

面包蟹不仅是一种美味的海鲜，更是一种营养丰富、健康功效显著的食材，适量摄入对身体大有裨益。