海蟹的营养价值

海蟹是一种深受人们喜爱的海鲜，无论是蒸、炒还是煮，其独特的鲜美口感总能让人回味无穷。然而，海蟹不仅仅是味蕾的享受，更是一种营养丰富的食材，具有多种健康益处。

每100克海蟹肉中含有丰富的营养成分，包括：

海蟹不仅味道鲜美，还具有多种健康功效：

作为一种高蛋白补品，海蟹在以下方面具有特殊作用：

尽管海蟹营养丰富，但在食用时也需注意：

海蟹不仅是美味佳肴，更是营养丰富的健康食材，适量食用有助于身体健康。