海蟹有哪些营养价值

海蟹是一种高营养价值的海鲜食品，被誉为“海中珍品”。每100克海蟹的可食部分富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种维生素和微量元素。这些成分对人体具有良好的滋补作用。

除了美味，海蟹还具有多种健康功效。由于其凉性特质，海蟹在中医食疗中被认为具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等作用。

尽管海蟹营养丰富，但因其凉性特质，并不适合所有人群。以下是一些食用建议：

海蟹不仅是美味佳肴，更是营养丰富的健康食品。适量食用海蟹，不仅能满足味蕾，还能为身体提供多种有益的营养成分和健康功效。