片状奶酪吃多了会胖吗

在中国的超市中,片状奶酪是较为常见的品类。然而,很多人存在吃奶酪会发胖的担忧,看到西方国家爱吃奶酪的人身材普遍较为“健壮”,这让一些娇小的宝妈心存顾虑。

实际上,奶酪热量相对较高。除富含蛋白质、钙、磷以及维生素外,其饱和脂肪含量相当高,可达50%。每100克奶酪的热量约为328大卡,这个热量值较为可观。

对于担心体重增加但又想吃奶酪的宝妈而言,可以选择低脂奶酪。

结论:片状奶酪热量高、饱和脂肪含量高,担心体重的宝妈可选择低脂奶酪食用。

参考权威站点来源:无(原文未提及权威数据来源)

展开全部内容

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

下载 下载

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择