冬天孕妇感冒吃什么好

寒冷的冬季，孕妇由于抵抗力较弱，容易受到感冒侵袭。感冒期间，孕妇用药受到严格限制，因此通过饮食调理成为一种安全有效的选择。本文为您推荐两款适合孕妇感冒期间食用的营养食谱，帮助缓解感冒症状，同时提升身体免疫力。

当归生姜羊肉汤具有益气补血、温中祛寒的功效，特别适合阳虚和血虚体质的孕妇在感冒期间食用。

鲫鱼猪血粥具有温阳、益气、养血的作用，特别适合冬季怕冷且存在贫血的孕妇在感冒期间食用。

通过合理的饮食调理，孕妇在感冒期间可以有效缓解症状，同时增强体质，为胎儿的健康发育提供保障。