11个月宝宝吃什么营养

11个月的宝宝饮食可以更加丰富多样，此时应逐步从以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。以下是具体的饮食建议：

应避免只给宝宝吃水或泥状食物，不利于其咀嚼和吞咽能力发育，可逐渐过渡到碎菜或颗粒状食物。

宝宝的饭要单独加工，做到细、软、烂、淡，以适合其消化系统。此外，肉类汤搭配蔬菜可起到自然调味提鲜的作用。

由于宝宝接触的食物种类增多，容易形成挑食厌食习惯，家长要平衡膳食结构，保证食谱多样性。

结论：11个月宝宝的饮食需要全面且合理的安排，注重食物种类、形态、喂养方式等多方面调整，以保障宝宝健康成长。

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