菠萝果有多少热量

菠萝果，也被称为姑娘果，是一种低热量水果，外形与菠萝完全不同，但因其甜美的口感和独特的风味而得名。它是一种在夏季末至秋季间上市的水果，深受健康饮食爱好者的喜爱。

对于正在减肥的女性或需要控制体重的人群而言，菠萝果是一种理想的水果选择。它不仅热量低，而且能够提供饱腹感，同时避免摄入过多的糖分。此外，其丰富的膳食纤维还能帮助调节肠道健康，促进新陈代谢。

菠萝果通常在每年的夏季末至秋季间上市，具体时间可能因种植地区的气候条件而有所不同。

菠萝果（姑娘果）是一种低热量、高营养的水果，适合减肥人群及各年龄段人群食用，是健康饮食的理想选择。