多久用橄榄油护发一次

橄榄油因其天然滋润和营养成分，常被用于护发。然而，它的效果并非神奇，但如果使用得当，确实可以成为护发的得力助手。需要注意的是，橄榄油的使用频率不宜过高，否则可能导致头发营养吸收不良。

橄榄油的使用频率应与发膜类似，一般建议每周使用一次即可。由于橄榄油的滋润效果较强，频繁使用可能导致头发吸收不良，甚至出现油腻感。因此，切勿每天使用。

研究表明，橄榄油中的单不饱和脂肪酸和抗氧化剂有助于改善头发健康。根据美国国家生物技术信息中心（NCBI）的相关研究，橄榄油对头发的保湿和修复作用得到了科学验证。

橄榄油是一种天然且有效的护发产品，但需适量使用，每周一次即可。正确使用橄榄油可以帮助滋润、修复和保护头发，使其更加健康和光泽。