怀孕可以吃鸡肉吗

孕妇的饮食需要格外注意，许多食物可能对胎儿的健康产生影响，因此需要谨慎选择。关于“怀孕期间能否吃鸡肉”的问题，答案是肯定的。鸡肉不仅可以食用，而且对孕妇和胎儿都有一定的营养益处。

鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质肉类，富含多种对人体有益的营养成分：

鸡肉的不同部位具有各自的营养优势：

孕妇适量食用鸡肉，不仅可以补充营养，还能增强免疫力，对胎儿的健康发育也有积极作用：

尽管鸡肉对孕妇有诸多益处，但在食用时仍需注意：

怀孕期间，适量食用鸡肉不仅安全，而且有助于补充多种营养，对孕妇和胎儿的健康均有益处。

参考来源：《中国居民膳食指南（2022）》https://www.chinanutri.cn/