孕妇能吃豆瓣酱吗

豆瓣酱是一种常见的发酵调味料，主要由豆瓣、辣椒、盐等原料经过发酵制成。它广泛用于中式烹饪中，因其独特的风味受到许多人的喜爱。然而，对于孕妇这一特殊群体，饮食选择需要格外谨慎，以确保自身和胎儿的健康。

孕妇在选择豆瓣酱时，应尽量挑选无添加剂、低盐的天然发酵豆瓣酱。此外，可以考虑自制豆瓣酱，以确保食材的安全性和健康性。

孕妇可以适量食用豆瓣酱，但需注意控制摄入量，并选择天然、低盐的产品，以确保对自身和胎儿的健康无害。