黑芝麻的吃法：做糊

在快节奏的现代生活中，许多人选择直接购买超市的即食黑芝麻糊，但这些产品往往不如自己亲手制作的香浓美味。周末时光，不妨在家试试自制黑芝麻糊，既能享受制作的乐趣，又能品尝到纯正的风味。以下为两种经典的黑芝麻糊制作方法，简单易学，健康美味。

淮山黑芝麻糊具有滋阴补肾、益脾润肠的功效，适用于肝肾不足、病后体弱、大便燥结、须发早白等症状。中老年人经常食用，可强身健体，延年益寿。

自制黑芝麻糊不仅口感香浓，还富含营养，是一款适合全家人的健康美食。