孕妇可以吃番茄酱吗

番茄酱的主要原料是成熟的新鲜番茄，这是一种非常适合孕妇食用的蔬果。番茄酱不仅保留了番茄原有的营养成分，还因加工过程使其中的某些营养物质（如番茄红素）更容易被人体吸收。

怀孕期间，孕妇对饮食的口味需求可能会发生变化，适量食用番茄酱有以下益处：

尽管番茄酱营养丰富，但孕妇在食用时需注意以下几点：

以下是一些健康食用番茄酱的建议：

孕妇可以适量食用番茄酱，但应注意选择优质产品，避免过量食用或空腹食用，以减少对胃肠的刺激。