芝麻油的适宜人群

香油，又称芝麻油，是一种由芝麻籽压榨而成的植物油，因其独特的香味和丰富的营养成分而广泛应用于饮食和保健领域。

香油适合大多数人群食用，每次建议用量为2～4克。

对于习惯性便秘患者，建议早晚空腹各饮用一口香油，有助于润肠通便。

患有以下疾病的人群应避免过量食用香油：

建议在医生指导下合理食用。

香油是一种营养丰富的食用油，适合大多数人群食用，但需根据个人健康状况合理控制用量。