灵芝的副作用

灵芝，自古以来被誉为“仙草”，因其具有广泛的药用价值而备受推崇。《本草纲目》中记载灵芝性平，无毒副作用，因此被认为可以安全长期服用。现代医学研究进一步证实了灵芝的多种保健与治疗功效。

灵芝在传统中医和现代医学中都被认为具有多种重要的药用价值，以下是其主要功效：

灵芝适用于绝大多数人群，尤其是以下几类人群：

特别需要注意的是，老人与小孩由于免疫力较弱，更适合服用灵芝以提高抵抗力。小学生以下的小孩建议服用量为成人的2/3；体重较轻或身体虚弱的老人也建议服用成人剂量的2/3。

灵芝不仅是药用佳品，还被现代医学证明是一种不可多得的美容产品。它具有以下美容功效：

因此，特别适合爱美的女性朋友日常服用。

尽管灵芝被认为无毒副作用，但以下几点需要注意：

灵芝是一种具有广泛药用价值的天然草本植物，适合大多数人群服用，尤其是免疫力低下、患有慢性病或追求美容效果的人群。合理服用灵芝，可以显著提升健康水平。