红糖鸡蛋当归

红糖鸡蛋当归水是一道传统的汉族药膳，以其美容养生的功效深受女性喜爱。它通过当归、鸡蛋和红糖的结合，不仅能够调节身体机能，还具有补血、活血、美容等多重作用。

红糖鸡蛋当归水适合面色发黄、月经不调、月经稀少的女性，尤其在经前3-4天或经后一周食用效果更佳。每次建议早晚空腹食用，连续两天即可，总共食用4颗鸡蛋。

购买当归时建议选择全归（包括当归头、当归身和当归尾），以便充分发挥其补血和活血的双重功效。

红糖鸡蛋当归水是一款简单易做、功效显著的药膳，适合女性日常养生和美容需求。