鳝鱼汤能下奶吗

鳝鱼骨汤是一道传统的滋补汤品，以鳝鱼骨为主要原料，搭配生姜和荷包蛋，经过精心熬制，汤汁奶白，味道鲜美，营养丰富。此汤适合产后月子期间食用，有助于补充营养，同时保持清淡的饮食习惯。

鳝鱼富含优质蛋白质、维生素A和D，有助于增强免疫力和促进身体恢复。生姜具有驱寒暖胃的功效，适合产后调理身体。鸡蛋则提供丰富的蛋白质和多种微量元素。

这道鳝鱼骨汤不仅制作简单，味道鲜美，还具有极高的营养价值，非常适合需要滋补身体的人群饮用。

内容来源于传统家常菜制作经验，结合月子饮食调理建议。