失眠的偏方

劳累一天后,睡觉是最佳休息方式,但很多人受失眠困扰。严重失眠会降低自身免疫力,增加患病几率,引发身体机能问题,还会加速人体衰老。以下为您介绍10个治疗失眠的民间小偏方:

这些民间小偏方或许能为失眠者提供一些缓解途径,但每个人体质不同,效果可能存在差异。

参考权威站点来源:暂无公开权威医学文献明确提及这些偏方,建议在使用前咨询专业医生。

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