长期失眠的危害

长期失眠对患者的身心都会有一定的伤害。失眠对于患者的影响最主要还是精神上的，一般不会直接致命。但是如果长期下来，身体的免疫力下降速度快，是很不利于身心健康发展的。具体危害如下：

1、身体免疫力下降，抵抗力低下

2、长期失眠会引发高血压、心脏病、气血亏虚等多种身体疾病

3、记忆力逐渐减退，伴有头痛症状。

4、影响正常生活，对工作、学习造成不利影响。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低。

5、长期失眠会导致神经紊乱，精神压力得不到缓解，长期以往，造成抑郁等心理疾病。

6、过早衰老。

长期失眠者的身心都会受到很大影响，因此，及早改善失眠症状是重中之重。