失眠多梦

长期失眠多梦会对身体和心理健康造成多方面的影响:

针对失眠多梦的治疗方法多种多样,患者可根据自身情况选择适合的治疗方式:

为了预防失眠多梦,建议从日常生活习惯入手:

失眠多梦不仅影响日常生活,还可能对身心健康造成严重危害,患者应积极采取措施进行治疗和预防,确保良好的睡眠质量。

参考来源:世界卫生组织(WHO)

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