孕妇补钙到什么时候

钙是胎儿骨骼和牙齿发育的重要元素，尤其在怀孕期间，孕妇需要额外补充钙质以满足胎儿的生长需求。通常，孕妇可以在怀孕满三个月后开始补钙，因为此时胎儿的骨骼开始快速生长，对钙的需求显著增加。

尽管补钙对孕妇和胎儿的健康至关重要，但过量摄入钙可能带来不良后果：

这些问题可能导致胎儿无法获得足够的营养和氧气，甚至威胁母婴健康。

孕妇的补钙时间应科学规划，通常建议补钙最多到怀孕36周。此后停止补钙，以避免胎儿颅骨过早钙化，影响分娩顺利进行。

为了确保补钙的效果和安全性，孕妇应遵循以下建议：

孕期科学补钙是保障母婴健康的关键，但需避免过量，以免引发不必要的健康风险。