蛋白粉的功效

蛋白粉一般是提纯的大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、乳清蛋白等蛋白,或几种蛋白经过加工复合而成的富含蛋白质的粉末。它专门为缺乏蛋白质的人群提供和补充足够的蛋白质,也可作为营养性的食品补充剂。

综上所述,在上述情况下,优质蛋白粉是身体良好的营养补充品。

参考权威站点来源:Healthline-BenefitsofProteinPowder

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