如何判断宝宝便秘

宝宝一旦出现便秘情况，妈妈们需重点关注。因为便秘可能使宝宝对排便产生恐惧，从而更不愿排便，导致便秘情况愈发严重，这让很多妈妈头疼不已。

妈妈们主要可从宝宝大便的量和质来判断。正常情况下，宝宝一天会排几次大便，只要排便有一定规律，且大便不太干燥或过稀，就表明排便正常。若宝宝大便干燥、量少，排出时痛苦，即便一天有3-4次排便，但总量较少，也可视为便秘。尤其是伴有腹痛或腹胀时，更应判定为便秘，此时妈妈们要及时查找原因并治疗。

确定宝宝便秘后，妈妈们可给宝宝煮一些有助于改善便秘的汤水，如菠菜汤、香蕉煮冰糖、马蹄海蜇汤等，促进宝宝便秘的改善和恢复。

结论：宝宝便秘问题不容忽视，妈妈们要学会正确判断，及时采取食疗等措施帮助宝宝缓解便秘。

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