安胎期间期间不宜吃的食物

怀孕期间，孕妇的饮食对自身健康及胎儿发育至关重要。虽然可以根据孕妇的口味适当调整饮食，但有些食物是孕期绝对不能碰的，否则可能对母婴健康造成严重影响。以下是孕期需要特别注意的饮食禁忌：

腌制食品，如咸菜、腌萝卜等，在制作过程中会失去大部分营养价值，同时含有较高的亚硝酸盐等有害物质。

孕期饮酒是被明确禁止的，因为酒精中的乙醇会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育造成不可逆的损害。

咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱，这些物质具有刺激神经系统的作用，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

山楂及其制品虽然酸甜可口，但孕妇应谨慎食用。

含铅食品（如部分劣质爆米花）及熏制肉类（如腊肠、腊肉）也应尽量避免。

孕期饮食需特别注意，避免食用咸菜、酒类、咖啡、浓茶、山楂、含铅食品及熏制肉类等可能对胎儿健康造成危害的食物。选择健康、均衡的饮食是保障母婴健康的关键。