近视眼如何降低度数

近视眼如今极为常见，据相关数据显示，平均每五个人中约有三个人是近视眼，给生活带来诸多不便。以下为您详细讲解降低近视眼度数的方法及有助于提高视力的食品。

保护视力、预防眼疾需多方面着手，注意营养摄入对改善视力有帮助。可多食用胡萝卜、菠菜、韭菜、蛤蜊、红薯、南瓜等食物。

综上所述，通过上述降低度数的方法及合理的饮食，能在一定程度上保护视力、改善近视状况。

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