女性骨质疏松吃什么

女性随着年龄增长,骨质易流失,骨质疏松较为常见。那么,女性患上骨质疏松症时吃什么好呢?以下是一些建议:

综上所述,女性骨质疏松时可通过合理饮食,如摄入含钙食物、无花果、牛奶和纳豆等,来缓解症状和预防病情加重。

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