催乳注意事项

为保持乳房的清洁与健康，新妈咪需要定期进行乳房护理。以下是具体步骤：

正确的哺乳姿势不仅能保护乳头，避免发炎，还能帮助宝宝更有效地吸吮乳汁。以下是关键要点：

产后新妈咪容易受到生理和环境因素的影响，情绪波动较大，这可能会影响乳汁分泌。以下是建议：

乳汁的营养成分来源于妈咪的饮食，因此均衡的饮食对于乳汁质量和分泌量至关重要：

科学的乳房护理、正确的哺乳姿势、愉快的心情和均衡的饮食是保证乳汁分泌和新妈咪健康的关键。