月经周期短好还是长好

月经周期的长短对女性健康有重要影响。通常来说，过短或过长的月经周期都可能不利于健康。那么，月经周期多少天才算正常？以下内容将为您详细解答。

正常的月经周期通常为28-30天，但因个体差异，范围可以在21-36天之间波动，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均为5天。

月经周期过短（少于21天）或过长（超过36天）可能提示内分泌失调、卵巢功能异常或其他健康问题。如果出现月经量过多、过少或周期不规律的情况，建议及时就医。

月经周期的规律性是女性健康的重要指标，正常范围内的周期和经量是健康的标志。如果发现异常，应及时咨询专业医生。