抚触前准备

为了让宝宝在抚触过程中感到舒适和愉快，妈妈需要为宝宝准备一个理想的环境：

抚触的时间选择对宝宝的体验至关重要。以下是一些适合的时间段：

建议每天进行2-3次抚触，每次持续15分钟左右，最长不超过20分钟，以免宝宝感到疲惫。

妈妈的双手是与宝宝直接接触的重要工具，因此需要特别注意：

在抚触前，妈妈需要提前准备好以下物品：

通过精心准备环境、选择合适时间、注意双手护理以及备齐所需物品，妈妈可以让抚触成为宝宝健康成长的重要环节，同时增进亲子间的情感交流。