儿童多动症的食疗

多动症（ADHD）是一种常见的儿童神经发育障碍，其症状包括注意力不集中、过度活跃和冲动行为等。除了药物治疗和行为干预，饮食调理也是帮助多动症儿童改善症状的重要手段。合理的饮食不仅有助于孩子的身体健康，还能促进其情绪稳定和认知能力发展。

以下是针对多动症儿童饮食调理的具体建议：

酪氨酸是一种氨基酸，可能会刺激神经系统，导致多动症状加重。建议减少以下食物的摄入：

甲基水杨酸可能会引发过敏反应或加重多动症状，应尽量避免以下食物：

辛辣调味品（如胡椒）和含有酒石黄色素的食品（如贝类、大红柑、橄榄等）可能会刺激神经系统，应尽量避免。

铁是造血的重要原料，缺铁可能导致大脑功能紊乱，影响情绪并加重多动症状。建议多动症儿童多摄入以下富含铁的食物：

铅会影响儿童的视觉运动、记忆、形象思维和行为，可能加重多动症状。以下食品应尽量避免：

铝是一种对人体健康有害的金属，过量摄入可能导致智力减退、记忆力下降和消化不良。建议多动症儿童避免以下食品：

通过合理调整饮食，多动症儿童的症状可能得到有效缓解，同时也能促进其身体和智力的健康发展。