如何预防妊娠高血压综合征

妊娠高血压综合征（简称妊高征）是一种常见的妊娠期并发症，严重时可能危及母婴健康。通过科学的预防和保健措施，可以有效降低其发生率，保障孕妇和胎儿的安全。以下是关于妊高征的预防与保健建议。

定期进行产前检查是预防妊高征的关键措施，尤其是对于高危人群，如有以下情况的孕妇：

通过早期诊断和疾病控制，可以有效降低妊高征的发生风险。

在妊娠晚期，建议孕妇采取左侧卧位睡眠姿势。这种姿势有助于：

避免仰卧位睡眠姿势是保护孕妇和胎儿健康的重要细节。

对于患有慢性高血压、糖尿病或其他慢性血管疾病的女性，妊娠期间应特别注意控制原发疾病，以降低妊高征的风险。此外，适度运动对孕妇的健康有益，但需以不感到疲劳为前提。

孕期应尽量避免精神紧张和身体过度劳累。这不仅有助于降低妊高征的发生概率，还能改善孕妇的整体健康状况。

如果确诊为重度妊高征，应在医生指导下及时采取措施，包括必要时终止妊娠，以确保母婴安全。

通过科学的产前检查、合理的生活方式调整和疾病管理，可以有效降低妊娠高血压综合征的发生风险，保障母婴健康。