小孩发烧39度怎么物理降温

物理降温是一种有效且安全的方式，能够避免因药物过敏或药物副作用可能带来的不良影响。特别是在儿童发烧达到39℃时，家庭中常用的物理降温方法值得了解和掌握。以下是几种常见且实用的物理降温措施：

使用20℃—30℃的冷水将软毛巾浸湿，稍微挤压至不滴水状态后，折叠好放置在孩子的前额上。每3—5分钟更换一次毛巾，以保持冷敷效果。

将小冰块和少量水装入冰袋中，至半满状态后排出袋内空气，并将袋口压紧确保无漏水。然后将冰袋放置于孩子的枕部，以帮助降温。

用温湿毛巾轻轻擦拭孩子的头部、腋下、四肢，也可以让孩子洗一个温水澡。通过增加皮肤表面的散热，可以有效降低体温。

对于高热情况，可以采用酒精擦浴的方式。准备20%—35%的酒精200—300毫升，用毛巾蘸取后轻轻擦拭孩子的四肢和背部。需要注意的是，酒精擦浴不适用于所有情况，具体使用需谨慎。

高热会导致呼吸加快和出汗增多，从而使体内丧失大量水分。因此，家长应及时为孩子补充水分，增加尿量，以帮助排出体内毒素。

物理降温是一种安全、有效的应对儿童发热的方式，家长应根据具体情况选择适合的降温方法，并在必要时及时就医。