6个月宝宝补钙补多少

根据营养学建议，6个月大的宝宝每日钙摄入量应为300-400毫克。钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要营养素，摄入不足可能会影响宝宝的生长发育。

对于6个月的宝宝来说，钙的主要来源仍然是母乳和配方奶粉。此阶段的宝宝虽然逐步开始添加辅食，但由于食量较少，辅食中的钙含量通常不足以满足每日需求。

母乳中含有天然的钙，且吸收率较高，但母乳中的钙含量可能无法完全满足6个月宝宝的需求，因此需要结合宝宝的实际情况进行评估。

配方奶粉通常会标注每100克奶粉中钙的含量，家长可以通过计算确定宝宝每日钙的摄入量。

家长可以根据以下公式计算宝宝每天从奶粉中摄入的钙量：

例如，如果宝宝每天喝的奶粉量为500克，而奶粉中每100克含钙300毫克，则宝宝每日钙摄入量为：500÷100×300=1500毫克。

如果通过母乳或奶粉无法满足每日钙摄入建议值，家长可以考虑为宝宝额外补充钙剂，但需在医生或营养师的指导下进行，以避免过量补钙。

6个月宝宝每日钙摄入量建议为300-400毫克，主要来源于母乳和配方奶粉。家长可以通过计算奶粉中的钙含量来评估摄入量，并在必要时在医生指导下补充钙剂。