孕妇能吃红衫鱼吗

怀孕期间，准妈妈需要摄入足够的营养以支持胎儿的健康成长。鱼肉作为高蛋白质和氨基酸的优质来源，是孕期饮食中的重要组成部分。然而，不同种类的鱼肉对孕妇的影响不同，因此需要谨慎选择。

为了满足孕妇和婴幼儿的营养需求，同时避免高盐或过敏风险，以下鱼类可作为替代选择：

红衫鱼虽富含营养，但因其高盐含量和可能的过敏风险，孕妇和婴幼儿应谨慎食用，建议选择其他低盐、易消化的鱼类作为替代。