青虾的营养价值

青虾是一种营养丰富的水产品,肉质松软,易于消化,尤其适合身体虚弱或病后需要调养的人群食用。

尽管青虾营养价值高,但并非所有人群都适合食用。以下是一些需要注意的事项:

青虾含有丰富的蛋白质和钙,与某些含鞣酸的水果(如葡萄、石榴、山楂、柿子等)同食可能引发不适。

青虾是一种营养价值高且适合多种人群的健康食品,但需注意食用禁忌和搭配事项,以充分发挥其保健作用。

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