鲜奶炖蛋的做法

鲜奶炖蛋是一道简单又营养的甜品，结合了鸡蛋的蛋白质和牛奶的钙质，口感细腻，深受大众喜爱。这道甜品不仅适合作为日常小吃，还可以用于补充营养，非常适合老人和小孩食用。

鲜奶炖蛋富含优质蛋白质、钙质和多种维生素。鸡蛋中的蛋白质有助于修复身体组织，而牛奶中的钙质则有助于骨骼健康。适量食用可以为人体提供能量并增强免疫力。

鲜奶炖蛋是一道简单易做、营养丰富的甜品，适合各类人群食用。通过掌握制作细节，您可以轻松在家制作出这道美味。