香瓜的功效与作用

很多人喜爱吃香瓜,但对香瓜的了解或许并不全面。妈帮百科指出,我们日常食用的香瓜热量较高,每100克香瓜约含有26千卡的热量。此外,它富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素以及多种矿物质等营养物质。香瓜可以替代高热量的零食,为人体提供所需的能量和营养素。不少正在减肥的女士会用香瓜制作沙拉,既健康又有助于减肥。接下来,我们详细了解一下香瓜的功效与作用。

综上所述,香瓜不仅美味可口,还具有丰富的营养价值和多样的功效与作用,是一种值得食用的水果。

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