腐竹的食用禁忌

腐竹是一种高档豆制品,因其丰富的营养价值,被誉为“素中之荤”。然而,尽管腐竹对健康有诸多益处,但并非所有人群都适合食用。以下将详细介绍腐竹的营养特点、适宜人群及食用禁忌。

由于腐竹热量较高,需控制体重的人群应减少食用频率,或在食用腐竹时适当减少主食的摄入量。

腐竹虽营养丰富,但需根据自身健康状况和饮食习惯合理食用,以充分发挥其营养价值。

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