百合芡实汤是什么

百合芡实汤是一道源自中医药膳的经典保健汤品，属于《中国益寿食谱》中的延年益寿食谱。其主要成分百合和芡实均为中医常用的药食两用材料，具有显著的养生功效。

百合芡实汤适用于以下人群：

建议每日服用两碗，以达到补肾固精、养心安神的效果。

百合芡实汤不仅是一道传统的药膳汤品，还体现了中医“药食同源”的理念。现代研究表明，百合含有多种生物活性成分，如多糖和皂苷，具有抗氧化和免疫调节作用；而芡实富含淀粉和多种矿物质，有助于增强机体免疫力和改善消化功能。

百合芡实汤是一款简单易做、功效显著的养生汤品，适合日常保健和特定症状的辅助治疗。