nordic鱼肝油的功效与作用

鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的营养补充剂，其主要来源是鱼类的肝脏。维生素A和维生素D作为脂溶性维生素，对人体的多种生理功能具有重要作用。以下是Nordic鱼肝油的主要功效与作用解析。

维生素A是维持机体正常生长、视觉功能、免疫力及上皮组织健康的重要营养素。以下是其主要功能：

维生素A缺乏可能导致小儿骨骼发育迟缓、牙齿发育不良、免疫功能低下以及呼吸道、消化道和泌尿道的感染。

维生素D在促进钙磷吸收和骨骼健康方面具有重要作用，具体功能如下：

维生素D缺乏可能导致钙磷吸收减少，从而引发骨样组织钙化障碍和佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁及骨骼变形。

鱼肝油中富含维生素A和D，其主要来源包括：

需要注意的是，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源，均衡饮食和适当的日光照射同样重要。

在补充鱼肝油时，应注意以下几点：

Nordic鱼肝油通过补充维生素A和D，为人体提供多方面的健康支持，包括促进生长发育、增强免疫力、维持视力和骨骼健康。然而，合理摄入和均衡膳食同样重要，应根据个人需求科学补充。