努卡鱼肝油是什么

鱼肝油（也称“肝油”）是一种从鳕鱼等海洋鱼类的肝脏中提取的油脂，通常呈黄色到橙红色的透明液体，具有鱼腥味。它是一种重要的营养补充剂，富含维生素A和维生素D。

目前，鱼肝油的生产原料主要包括鳕鱼、大菱鲆等国际传统鱼类，中国则主要使用鲨鱼、鳐鱼、大黄鱼、鲐鱼及马鲀。

鱼肝油的主要成分包括：

鱼肝油被广泛用于以下领域：

根据中国营养学会的建议，婴幼儿维生素A和维生素D的摄入比例为3:1，因此许多鱼肝油产品采用了这一科学配比。

虽然鱼肝油是一种重要的营养补充剂，但过量摄入可能导致维生素中毒。建议根据医生或营养师的指导合理使用。

鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的营养补充剂，对预防多种疾病和促进健康有重要作用，但需合理使用以避免不良反应。