努卡鱼肝油的用法用量

鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的营养补充剂。维生素A对宝宝的皮肤和视力发育至关重要，而维生素D则能促进钙的吸收，对骨骼的健康成长起到重要作用。

母乳和牛奶中的维生素A和D含量相对较低，无法完全满足宝宝快速生长发育的需求。因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都建议适量补充鱼肝油。

鱼肝油最好在早晨服用，有助于一天内钙的吸收。

阳光中的紫外线能将宝宝体内的脱氢胆固醇转化为维生素D，帮助钙的吸收。建议每天晒太阳20分钟以上，注意不要隔着玻璃，需直接照射裸露的皮肤。

无需特意选择昂贵的进口鱼肝油，国产鱼肝油在效果上与进口产品无明显差异。

科学合理地补充鱼肝油有助于宝宝健康成长，但需根据季节、日晒情况和医生建议调整用量，避免过量服用。