大葱炒肉片的营养价值

大葱炒肉片是一道简单却营养丰富的家常菜，其主要食材——大葱和肉片，均含有多种对人体有益的营养成分。以下从大葱和肉片的营养构成及其对健康的益处进行详细分析。

大葱不仅是烹饪中的常见调味食材，其本身也富含多种营养物质：

大葱的健康益处包括：

肉类是优质蛋白质的重要来源，其营养价值如下：

肉类的健康益处包括：

大葱和肉片的搭配不仅在味觉上相得益彰，在营养上也具有互补作用：

大葱炒肉片是一道营养均衡、健康益处多样的家常菜，其简单的制作方式和丰富的营养成分，使其成为日常饮食中不可或缺的一部分。

参考来源：NCBI,Healthline