鱼腥草能减肥吗

鱼腥草茶确实具有一定的减肥效果。这主要得益于鱼腥草的药理特性。鱼腥草性微寒，具有清热、解毒、利湿、消肿等功效，同时能够软化大便、调整血压，并帮助身体排除毒素。

除了帮助减肥外，鱼腥草还具有多种健康益处，主要体现在以下几个方面：

饮用鱼腥草茶的方法很简单。可以将干燥的鱼腥草用开水冲泡，静置5-10分钟后饮用。建议每日饮用1-2次，适量即可，不宜过量，以免因其寒性对肠胃造成不适。

鱼腥草茶不仅有助于减肥，还能提供多种健康益处，但需根据个人体质适量饮用。