白茯苓的家常做法

白茯苓是一种性质平和的中药材，具有补而不峻、利而不猛的特点，既能祛除体内邪气，又能扶助正气。在日常生活中，白茯苓常被用作食疗药膳的重要原料，广泛应用于熬粥、泡茶、煲汤以及制作糕点等。由于其美容护肤、增强免疫功能等多种功效，白茯苓深受人们的喜爱。

本文将为您介绍两种简单易做的白茯苓家常食谱：白茯苓冬瓜鸭汤和莲子白茯苓糕。这些食谱不仅操作简便，还能充分发挥白茯苓的营养价值。

这道汤品清淡可口，具有清热解暑、滋补养颜的功效。

蒸好的莲子白茯苓糕口感软糯，甜而不腻，是一款营养丰富的健康糕点。

白茯苓作为一种药食同源的中药材，不仅能为日常饮食增添风味，还能为健康保驾护航。通过简单的烹饪方法，您可以轻松享受到白茯苓的多重益处。