山楂片泡水的副作用

山楂片泡水是一种健康的食用方式，具有助消化、降血脂以及降低胆固醇等多种功效。同时，山楂片可以与其他材料搭配泡茶，进一步增强其保健作用。

山楂片泡水时，建议用沸水浸泡5-10分钟，也可以通过锅煎煮来释放更多有效成分。为了提升口感和功效，可以加入其他材料，例如：

尽管山楂片茶具有多种健康益处，但饮用时需要注意以下几点：

山楂中的鞣酸和果胶在胃中可能凝结成块，形成胃石。胃石症是一种严重的肠胃疾病，可能引发胃穿孔等并发症。此外，不规律的饮食习惯（如不吃早餐或三餐不定时）也可能增加胃石症的风险。

山楂片泡水是一种简单且健康的饮品，但需注意饮用方法和适用人群，以避免对健康造成不良影响。